Waar je paraat staat, waakt en zorgt voor je eigen mentale gezondheid. Waar je om hulp durft te vragen en eigen regie neemt om je mentale gezondheid te verbeteren als je dat nodig hebt.
Mijn naam is Helen Kortekaas, oprichter van Binnenwacht. Ruim twintig jaar werkte ik als repressief manschap bij de brandweer. In die jaren stond ik midden in de actie, maar vooral midden tussen mensen. Ik begeleidde collega’s na schokkende incidenten, hielp teams hun veerkracht terugvinden en leerde hoe waardevol het is wanneer iemand even met je meeloopt, precies op het moment dat je dat nodig hebt.
Naast mijn operationele ervaring heb ik mij gespecialiseerd in de menselijke kant van het vak. Ik volgde opleidingen in psychosociale basiskennis, ACT en ervaringsgericht metaforisch coachen. Die combinatie zorgt ervoor dat ik snel aanvoel wat er speelt.
Ik werk zonder franje. Gericht, betrokken en eerlijk. Samen maken we de binnenwacht sterker: het deel in jezelf dat overeind blijft, ook als het stormt.
Voor professionals die merken dat het werk hen meer kost dan het oplevert. Persoonlijke begeleiding op maat, gericht op eigen regie en mentale weerbaarheid.
Voor BHV-teams, hulpverleningsdiensten of publieke organisaties. Praktische training om als team sterker te staan na ingrijpende situaties.
Begeleide sessies waarbij collega's elkaar ondersteunen na schokkende incidenten. Gebaseerd op Helens ervaring bij de brandweer.
Directe ondersteuning na een schokkend incident op de werkvloer. Snel schakelen, geen wachtlijsten.
Coaching en mentale veerkracht voor iedereen die werkt mét en vóór mensen
